全國(guó)腫瘤防治宣傳周
癌癥預(yù)防從健康生活方式開(kāi)始
西藏阜康腫瘤醫(yī)院醫(yī)生通過(guò)電腦查看患者病情。
專(zhuān)家醫(yī)生到病房詢問(wèn)患者病情。
今年4月15日至21日是第31個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周，主題為“科學(xué)防癌 健康生活”。國(guó)家癌癥中心最新數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)新發(fā)癌癥病例超過(guò)480萬(wàn)，癌癥仍是威脅公眾健康的主要疾病之一。那么，如何在生活中預(yù)防癌癥？如何抓住早期篩查的黃金時(shí)機(jī)？……西藏阜康腫瘤醫(yī)院專(zhuān)家醫(yī)生為大家一一解答，進(jìn)一步提高公眾對(duì)腫瘤疾病的認(rèn)識(shí)，推動(dòng)腫瘤預(yù)防、早診、早治工作的深入開(kāi)展，提倡大家科學(xué)防癌，健康生活。文/圖 記者 張雪芳
大多數(shù)患者 確診已是中晚期
“PET-CT篩查已經(jīng)結(jié)束，可以先回病房休息，短時(shí)間內(nèi)不能接觸孕婦、嬰兒等特殊人群。篩查結(jié)果明天就可以出來(lái)，我們會(huì)及時(shí)通知?！蔽鞑馗房的[瘤醫(yī)院核醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師銀武通過(guò)語(yǔ)音視頻，提醒篩查者注意事項(xiàng)。
一位不愿意透露姓名的患者表示，2024年8月，他感覺(jué)喉嚨不舒服，有時(shí)候感覺(jué)晚上睡覺(jué)呼吸困難。家人帶著他在日喀則市的醫(yī)院檢查，后又到拉薩市的各大醫(yī)院檢查，最終確診為舌根和咽部、喉部惡性腫瘤，醫(yī)生建議前往成都的大醫(yī)院接受治療。
“爸爸在成都的華西醫(yī)院確診為癌癥中晚期后，接受了一段時(shí)間的化療，為了節(jié)省開(kāi)支，轉(zhuǎn)到西藏阜康腫瘤醫(yī)院繼續(xù)治療?！被颊叩呐畠赫f(shuō)，因?yàn)槟[瘤已經(jīng)出現(xiàn)了頸部骨轉(zhuǎn)移，治療的過(guò)程比較考驗(yàn)患者的心理，所以她父親的情緒不穩(wěn)定，不太愿意配合治療。
今年60多歲的卓瑪（化名），2022年在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)身體不適，后去其他省的大醫(yī)院檢查確診為卵巢癌，經(jīng)過(guò)切除子宮等一系列治療后，病情得到控制。今年4月，她來(lái)到西藏阜康腫瘤醫(yī)院復(fù)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)腫瘤并沒(méi)有完全消失，而且轉(zhuǎn)移到了淋巴上，這讓她覺(jué)得有點(diǎn)不可思議。
“我區(qū)很多患者來(lái)醫(yī)院做PET-CT篩查，不是因?yàn)轭A(yù)防癌癥，而是身體出現(xiàn)問(wèn)題才來(lái)醫(yī)院檢查，篩查結(jié)果不容樂(lè)觀，大部分患者篩查結(jié)果為癌癥中晚期?！便y武說(shuō)，通過(guò)PET-CT篩查，發(fā)現(xiàn)胃癌、結(jié)直腸癌等消化系統(tǒng)的癌癥比較常見(jiàn)，而且大部分患者為癌癥中晚期。
銀武表示，PET-CT最大的優(yōu)勢(shì)就是對(duì)一些腫瘤良惡性的篩查，對(duì)腫瘤病變的一些定期分期，對(duì)后期治療有很大的好處。既能顯示身體哪里出了問(wèn)題，還能顯示問(wèn)題到底有多嚴(yán)重，真正做到1+1大于2，局部和全身的情況進(jìn)行比較，為臨床提供更好的診療價(jià)值，將推動(dòng)實(shí)現(xiàn)“大病不出藏”，有助于腫瘤治療邁入早診早治新階段。
預(yù)防癌癥 要從健康的生活方式入手
那么，日常生活中該如何預(yù)防癌癥呢？西藏阜康腫瘤醫(yī)院院長(zhǎng)多杰太介紹，今年全國(guó)腫瘤防治宣傳周的宣傳主題為“科學(xué)防癌 健康生活”，旨在通過(guò)普及癌癥防治科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)群眾踐行健康生活方式，控制癌癥風(fēng)險(xiǎn)；鼓勵(lì)高風(fēng)險(xiǎn)人群主動(dòng)參加癌癥篩查，促進(jìn)早診早治；指導(dǎo)癌癥患者及時(shí)接受規(guī)范化診療，并定期復(fù)查。通過(guò)全過(guò)程全生命周期健康管理，更好滿足人民群眾健康需求，保障人民群眾健康生活。
目前，年輕人熬夜玩電子游戲、追劇或夜生活已成為常態(tài)。對(duì)于飲食，年輕人偏愛(ài)燒烤、油炸類(lèi)食物，外賣(mài)成為主要的飲食來(lái)源。長(zhǎng)期久坐電腦前工作，日常出行依賴交通工具，缺乏運(yùn)動(dòng)。另外，我區(qū)很多中老年人喜歡甜茶、酥油茶、油炸土豆等高鹽、高油的食物，這些美食背后隱藏健康風(fēng)險(xiǎn)，讓癌癥有可乘之機(jī)。
多杰太表示，世界衛(wèi)生組織指出，超過(guò)30%的癌癥可通過(guò)健康生活方式避免?？茖W(xué)防癌首先在于合理的飲食結(jié)構(gòu)、適量的運(yùn)動(dòng)、規(guī)律的作息、良好的心情等，遠(yuǎn)離煙酒，可通過(guò)健康的生活方式，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。其次，要提高健康意識(shí)，定期做常規(guī)體檢，根據(jù)體檢結(jié)果決定是否做癌癥篩查，爭(zhēng)取做到早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療，即通過(guò)有效的癌癥篩查和體檢，達(dá)到早期干預(yù)，將腫瘤類(lèi)疾病的重心前移，早篩查早根治，采用多學(xué)科診治的方式控制腫瘤，達(dá)到早期腫瘤得到根治、中晚期腫瘤得到帶瘤生存的狀況。
“以前，人們談癌色變?，F(xiàn)在，我們要做到談癌不變?！倍嘟芴榻B，癌癥發(fā)病原因復(fù)雜多樣，與遺傳、環(huán)境、生活方式等多種因素有關(guān)，癌癥預(yù)防是最直接、最經(jīng)濟(jì)、最有效的健康策略。目前，腫瘤是嚴(yán)重危害人類(lèi)健康的慢性疾病。對(duì)于腫瘤的防治，大家的預(yù)防意識(shí)和有效行動(dòng)、衛(wèi)生防控政策的落地、醫(yī)療和康復(fù)專(zhuān)業(yè)技術(shù)的提高缺一不可。
增強(qiáng)健康意識(shí) 定期參加體檢
“很多人身體出現(xiàn)健康問(wèn)題才想到就醫(yī)，這種觀念是不可取的?！倍嘟芴f(shuō)，目前，西藏很多企事業(yè)單位會(huì)定期組織職工體檢，但我區(qū)很多農(nóng)牧民群眾受交通、體檢費(fèi)用、醫(yī)療條件等因素影響，多年不去醫(yī)院體檢，直到身體不適或出現(xiàn)嚴(yán)重的健康問(wèn)題才去醫(yī)院檢查。
如今，很多老百姓的健康意識(shí)逐漸轉(zhuǎn)變，大家對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病關(guān)注度較高，但很多人卻忽略了腫瘤篩查。因此，大家一定要轉(zhuǎn)變觀念，提高健康意識(shí)，不是病了才去醫(yī)院，而是要定期體檢，對(duì)自己身體健康有正確的認(rèn)識(shí)。
在全國(guó)腫瘤防治宣傳周期間，西藏阜康腫瘤醫(yī)院將組織專(zhuān)家醫(yī)生進(jìn)社區(qū)、進(jìn)企業(yè)等，開(kāi)展系列宣傳義診活動(dòng)。醫(yī)院特推出“家庭親情/同事友情篩查計(jì)劃”，以PET-CT檢查為核心，通過(guò)“四人行三人付費(fèi)”的創(chuàng)新模式，將腫瘤篩查與家人、朋友健康管理有機(jī)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)篩查、科學(xué)管理和心理支持，提升家庭整體健康水平。同時(shí)，醫(yī)院還將通過(guò)媒體、網(wǎng)絡(luò)等多平臺(tái)、多渠道廣泛宣傳防癌知識(shí)，進(jìn)行腫瘤科普知識(shí)宣傳，提高全社會(huì)癌癥防控意識(shí)，營(yíng)造全民防癌抗癌的良好氛圍。
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